Die Yogasprache ist das Sanskrit. Manche Begriffe haben mehrere Bedeutungen oder erklären sich eher aus dem Zusammenhang. Beispielsweise ist die wörtliche Übersetzung von „ASANA“ in etwa: „das Sich Hinsetzen“, „der Sitz“. Denn in den ältesten bekannten Texten war die wichtigste Körperübung der Meditationssitz.
Wenn wir einen Yoga-Kurs besuchen, lernen wir einen kleinen Teil der komplexen Yogaphilosophie kennen - nämlich die Übungen, die unseren Körper, unsere Atemkraft und unsere mentale Ausgeglichenheit trainieren. Wenn Du mehr erfahren möchtest, findest Du hier einen Einstieg in die vielfältige Welt des Yoga:
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